我决定从此以后少吃饭,少吃面,少吃年糕啦~ 网上关于整体自然疗法的内容挺多,大家自己搜索一下,这斯讲得还蛮有道理的。
转一些关于自然疗法的介绍
林海峰先生.整体自然疗法创始人、著名国际健康大使,师从美国营养学大师谢立启博士。他善于运用自然的力量人类生活的规律以及现代的科技、呼吸、随机运用天然食物来解决顽固疾病。他所创立的整体自然疗法自然疗法的核心在于帮助病人远离疾病.而不是治疗某一种疾病或者控制疾病的症状。他总结出了五大疾病管理原则,积极推行全面的身体健康管理理念。林海蜂先生经过多年的研究。并且进行大量临床运用。发明或运用了林式营养早餐.林式养生茶、林式排毒餐、玛玫哚养生舞蹈、玛玫哚整骨放松技术、净食排毒国际木\催眠纤体瑜珈、印度阿育吠陀开天眼等技术,并且将这些技术融入到整体自然疗法之中。林海峰先生运用这些技术亲自调理治愈了无数慢性疾病患者。他所创立的营养培训课程独特而深刻。其独特的整体自然疗法体系和心灵感应方式.对学员的思想产生深远的影响。每年听课人数超过二十万人。 湖南卫视《晚问》栏目对他进行了达—个多月的报道,湖南卫视《旅游养生》栏目对林锋海先生进行了关于养生的专题采访。广东卫视也进行了相关专题报道。北京电视台播出了林海峰先生的整体自然疗法专题报道。 林氏健康十三法 多晒太阳,但一次不要太长时间 深呼吸,随时进行 伸展身体,随时进行 不吃米饭、面食、糖类 每天早上喝一杯新鲜蔬菜水果汁 每天早上喝一份营养早餐 每天吃五份以上水果,可以搅拌成水果泥来吃 每天喝一次养生茶(文中介绍制作方法) 感恩的心 定期净食排毒 经常把嘴张开,同时可以哼一些谁也听不懂的歌 有自己的、健康的爱好 定期作脊椎矫正(正骨、整骨、捏骨)
现在发觉但凡有成就的人,总是严于律已、保持自己独特、独立思考,生活得很率真,很坦然。 越来越喜欢这种人了。
这本书是年初买来的,一直让他躺在那里积灰,终于有一天晚上,我把它抱上床,与创意睡一觉。
书中最先吸引我的是赖声川对《如梦之梦》创意的过程,点出创意是怎么来的:
无论如何,当我回想起来,那天发生的事是很不可思议的。要产生那样的灵感,需要两个条件:
1) 我生命经验中的许多事件必须已经被储藏在某处。
2) 必须有一种机制被以,知道在那里找这些事件,以及哪些事件能够跟哪些事件串联在一起。
然后脑子突然觉得很新鲜,那我平时要积累喽?赖先生的思路也很清晰,马上给出的我们平日生活创意不开的症结所在。即要重新疏理我们的储存档案,以及如何开启档案。书中大量地谈了教我们如何全新地去看待事物,如何去看事物的本质,及其存在的逻辑关系。引出经验、习性和动机对创意的影响,从而又引出看的方法:世界观,如是观,因果观。
当然书里也不是提了这么一点点,他将创意分成两个部份,一个是来自生活的积累,另外是技术上最终实现上的一些经验。赖先生认为我们日常生活的社会里太缺乏对智慧的训练,而这才是10%的创意最重要的积累方式存在缺陷,所以书中大量地篇幅地说了如何智慧起来这件事,也就是上面教大家如何看。
这本书的中很多观念,我觉得不仅仅创意人需要,普通任何一个人都应该养成这么一种习惯,才可能有更大的突破与发展,比如说:我们生活中经验积累的方式哪些是有计划的?哪些是随机发生的?你如何积累他们?你又有那些习性影响着你的成长?什么是好的,什么无益的,你能区分开吗?再说动机,我们为什么这么做,这些都会最终影响你成就的东西。再有我们看人,看事物,是不是一上来就根据自己的喜好贴上标签了呢? 这似乎是难以避免的事情,这似乎也是限制了我们的进步的空间,眼界变得狭小了。
还是一本不错的书,在理论上指导非常好,我唯一感觉缺乏的就是赖先生对于我们这种菜鸟的启发是有的,但具体操作起来,我觉得并没有特别清晰的方法,这是首先要面对的问题。
不管怎么样,接受这些有益的思想先,在路上走走,再发现,再积累吧。
以下是一些摘录:
摘录
1、直接领悟的心是上天给我们的礼物;理性思考是它忠诚的仆人。我们的社会居然把一切荣耀归于仆人,却忘了礼物的存在。—爱因斯坦
2、……创意人有一种习惯,经常会把生活中看到的任何东西延伸联结到 Read the rest of this entry »
推荐歌曲集:世界上最动听的歌–男儿有情。
这个最还是对部份人而言吧,呵呵,这张专辑中的大多数的歌曲以前都听过,而且是反复地听过很多遍,再听的时候,只有两个字:怀旧。 可能太久没有听了,现听感觉很好。
所以推荐一下。
下载地址:http://www.verycd.com/topics/46764/
咋一看觉得这一定是一张吓唬人的专辑,不过事实是名至实归。超赞的歌曲集。
电骡下载地址:http://www.verycd.com/topics/2729614/
还有一个女声版的,也很不赖。
好像GOOGLE 有很多源源不断的好产品,不过我还是常常感觉不到他们的存在,上次的例子是google reader,这次是google notebook。
Google notebook出来好像也很久了,对于经常做一些网落摘记的我来说,可以省掉好大一部份工作精减和管理的工作。以前都是将部份网文粘贴到mybase中进行管理,(好落后啊),来看看我是以前是怎么做的吧,若我要进行标签式的管理就非常地痛苦,要自己新建一个标签,段落又要重新排等等,查找又不方便,最后图个省事,就将整篇文章保存下来,然后十天半个月也不会再去翻看。 保存的意义又何在呢……
没用过的,赶紧用一下吧,学习的好工具。
我觉得google notebook还有一个好处就是他可永远地保存你所摘录的内容,在用delicious的时候常常有这样一个担心,网页若是过期的话,那么你保存的东西也就丢失了,这让我特别地忧心。delicious不具备永远保存网页的功能吗?
博客上目前一直在更新《论语》的内容,所以会在网上查一些资料,然后在互联网上能找到很多关于论语的各式资料,后来查得多了,发现网上有几个人的著作频率出现的比较高,他们分别是:
李零《丧家狗》
南怀瑾《论语别裁》
杨伯峻 《论语译注》
于丹 《论语心得》
李泽厚 《论语今读》
钱穆 《论语新解》
网上出现比较多,从侧面讲说明这些关于论语的书是值得一读的,若是购买,可以参考一下。
去年年末的时候,跟同事们一起把玉环的另外半边给骑了,整个行程最难从鲜选到古城,一路上去尽是蜿蜒的,看不到尽头的爬坡段,我没有计算过具体的公里数,估计写在纸上会是一个很小的数字,说点光荣有点炫耀的吧,途中屁股很痛,还伴随着饥饿,还有那不争气的大腿,没踩两下,乳酸就大量地分泌了,不过最后还是硬撑到了坎门,那感觉--自豪!不过不太能跟下面这位仁兄比。
《转山》的作者谢旺霖,这斯从云南丽江开始出发一直骑行到拉萨……,穿过1座海拔3千米的山峰,6座海拔4千米的山峰,2座海拔5千米的山峰,还有穿过N多的小村小镇,大雪,食物中毒,发烧,差点丧命,与藏獒干一架,然后是孤独,受伤……,经受了N多的磨难之后:
“ 你一件件卸下衣装,下体一撮黑毛,感受阳光与轻风恣意地吹抚,蓬松得好不自得。近两个月,或许忽略更久了也说不定,除了伤口,你都不曾仔细留意自己的身体究竟发生过什么变化。这次你凝视着那凸爆青筋血管的身躯,发现它已长得格外结实嶙峋,仿佛不属于你的,二头肌六块腹肌突出明显的线条,小屁股倒三角形。你握紧拳头,胸线竟会跳动嘞。”
看到这里你已经知道,谢已经由内而外地蜕化了。
当作者寄行到梅里雪山时,遇险差点连人带车一块滚落山崖时,受伤的车,受伤的人,最后推着单车往前走,谢对自己说:“不哭,路途上不哭,只有放心时才哭。” 当看到县城隐约的灯火,最后还是抵不过那压抑的情绪放声大哭时,看到这里,也不禁热泪盈框。
希望这本书略带伤感,不算优美的文字,能带给你一份对生活的热忱和坚毅。
很早以前有人推荐向我推荐她的《顽固独身主义》这张专辑,最近又发了新单曲了吧,就是这首,风格跟以前一样。
她的歌的特点就是:特别注重旋律,听着特别顺耳。爽。
这不是一本推理小说,而是一本爱情小说。
你知道什么是爱吗?或许你可以在这本书中找到另外一种解读。
其实我没有看明白这个故事到底讲了什么,反正看到最后巴顿闭上眼睛后,一霎那我竟然哭了,我没明白我为什么会哭……
非常好的片子,看看吧。
本来想感伤一下看了这本杂志之后,自己心情有多糟糕的,因为我觉得我的拍摄水平太“水”了。 什么东西都是要练习才会进步的,拍得太少了。
推荐杂志:《JPG》。 其网站为:http://jpgmag.com/photos/
顺便八卦一下:听说这个杂志就要倒闭了。