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  • 研究发现,运动确实能改善大脑功能,但正式所谓过犹不及,并不是运动越努力成效就越可观,平时不运动的人,如果突然心血来潮做超出能力范围外的剧烈运动,不仅不会改善脑功能,反而有可能对身体造成重大伤害。
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